Lo Specchio

Lo Specchio è dove puoi rifletterti in tutte le tue parti, è dove puoi guardarti senza fingere. La tua immagine mostra i segni del tempo, le ferite dell’anima e le maschere che hai deciso di indossare. In questo video corso di 1 ora parleremo di Consapevolezza e di tutto ciò che ci allontana da essa, parleremo di Convinzioni, Credenze e Schemi mentali, di come funziona il nostro cervello e cosa fare concretamente per iniziare un cambiamento. Parleremo di Autostima e Autoefficacia, da dove nascono e come si sviluppano nel tempo e di come puoi agire per aumentarle. Infine affronteremo il Sabotaggio e tutti quei meccanismi che minano il tuo potere personale e la tua serenità. La parte teorica sarà affiancata da esercizi pratici di autoanalisi e introspezione. Buon viaggio.