Lo yoga nella vita

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Lo yoga è entrato nella mia vita aprendo un portale di luce e amore che mi ha completamente travolta e trasformata. Cosa vuol dire portare lo yoga nella vita?  

dieta: istruzioni per l’uso

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All’inizio dell’anno ci sentiamo un pò tutti intossicati dalle mangiate interminabili delle vacanze natalizie e siamo pronti per inserire tra i nostri propositi anche la dieta! In questo post non

si fa presto a dire mamma

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E poi sono diventata mamma. E quando questo è accaduto ho dovuto fare i conti con tante paure, prima fra tutte il senso di inadeguatezza. In libreria ci sono interi

IL RESPIRO: QUESTO SCONOSCIUTO

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Voglio dedicare qualche riga qualche riflessione al respiro. E’ verosimile il fatto che lo abbia ignorato per 33 anni di vita. Non so voi ma è proprio quello che è